• Aline Guimarães

Ansiedade


A ansiedade nada mais é do que um estado normal de qualquer ser humano, principalmente quando se vê diante uma situação que lhe cause insegurança, medo, preocupação, grande expectativa por exemplo diante de uma prova a ser realizada ou uma entrevista de emprego. Contudo, é importante frisar que existem algumas pessoas que não sabem ou não conseguem, lidar muito bem com a ansiedade e acabam desenvolvendo um transtorno.

Vale ressaltar que essas pessoas que desenvolvem o transtorno de ansiedade já possuem a tendência para ansiedade, ou seja, faz parte de sua personalidade. Logo, diante de situações de medo, expectativa, insegurança, preocupação, entre outros, estendem os sentimentos às sensações do corpo de forma excessiva, como a sudorese, coração acelerado, em alguns casos tem o corpo trêmulo, alergias sem explicação, medo da morte, etc. Como citado anteriormente, a ansiedade é um estado normal, porém é importante estar de olho em como o indivíduo tem enfrentado a sua vida para prevenir transtornos associados a ansiedade. Acrescenta-se também que os transtornos de ansiedade podem acometer não somente adultos, mas também crianças e adolescentes; nesses casos como lhes parece confuso senitr-se assim, podem apresentar associado à ansiedade o sentimento de raiva. Portanto, nestes casos o psicólogo pode intervir auxiliando a pessoa a reconhecer em si mesma o que pode estar causando essa desorientação física e mental e como aprender a lidar com ela. Aline Pinheiro Macedo Guimarães Psicóloga CRP-10/05285

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